Uso de los brazos en la técnica de extensión del salto de longitud

Vamos a analizar el movimiento de brazos en la fase de vuelo de la técnica de extensión del salto de longitud, para ello vamos a ver imágenes de 4 atletas diferentes que realizan dicha técnica. Primero de todo hay que decir que la técnica de extensión es minoritaria entre los saltadores profesionales, lo cual no quiere decir que sea menos eficaz que la de tijeras. 
El salto en extensión comienza por la batida, la elevación en flexión de la pierna contraria y empezando a subir los brazos.

Tras la batida, subida de rodilla y empezar a subir los brazos, los saltadores quedan prácticamente verticales en el aire, con los brazos detrás de la espalda y solo con una pierna flexionada. 

Al continuar el salto el atleta volverá a subir los brazos por encima de la cabeza, flexionará y adelantará las rodillas a delante del cuerpo. Una vez echo esto solo se encogerán con las piernas estiradas y los brazos perpendiculares al suelo pasando por debajo de las piernas.

La entrada en el foso es la misma que en el estilo de tijeras, intentando meter el cuerpo en el agujero creado por la primera parte en tocar la arena.

Conclusión: la técnica de extensión exige mucho mas movimiento de brazos que en la de tijeras, la cual es principalmente movimiento de piernas, y esa quizás es una de las razones por la que es la técnica minoritaria  entre saltadores profesionales.